足部反射按摩法治疗肩周炎，是利用手法并借助一些润滑剂，对足部有关反射区进行刺激。所谓“足部反射区”是指足部具有与人体各部位相对应的区域，这些反射区分布于足底、足内侧、足外侧、足背及小腿。足部反射区按摩是通过人体神经系统、循环系统和内分泌系统等神经一体液调节，以达到治疗肩周炎的目的。肩周炎自疗保健法要按颈椎、颈项、斜方肌、肩胛骨、肩关节、肘关节、腕关节的反射区。要加强按摩的部位有肩胛骨、肩关节、肘关节、腕关节。

 

　　1．颈椎（反射区有交叉）  位于双足底内侧，在足拇趾骨头约45°下方。按摩第5～第1颈椎要由下向上按摩，按摩第7～第5颈椎时要从上向下按摩。

 

　　2．颈项（反射区有交叉）  在双足大拇趾与足掌相交处有条横纹下方的肉球就是颈项。按摩时方向要从外向内扣按。

 

　　3．斜方肌在双足足底第二、三、四、五足趾下，足掌4个关节上方即是斜方肌反射区。按摩时要扣住关节上方由外向内按摩。

 

　　4．肩胛骨  在双足足背第四、五足趾向下延伸凹陷处，到足背前1/3，向第4趾方向扣，用手扣按有颗粒凸起的现象，为肩胛骨反射区。按摩时按住突起的地方后定点扣揉。

 

　　5．肩关节  在双足外侧靠小趾下方，按摩时要由下向上扣后左右滑动。

 

　　6．肘关节  在双足外侧，肩关节反射区下方有一小颗粒突起的感觉，按摩时在按住后左右滑动。

 

　　7．腕关节  在双足外侧约中央处有一半圆骨头前端为腕关节反射区，按摩时在扣住后左右滑动。