爬墙疗法可推动肩部的气血运行和全身的气血流通，改善血液循环，促进肩关节周围组织淤血和水肿的消散吸收，松解肩关节的僵硬状态，加快肩周炎的康复过程。

 

　　爬墙疗法可强身健体，增强肩周炎患者的抗病能力而精血充足、筋骨强健，对肩周炎患者有患病早治、无病早防的作用，是防治肩周炎的重要措施。

 

　　肩周炎患者的肩关节大都新血不达、筋脉失养和拘挛疼痛，爬墙疗法能使肩关节气血畅通、化瘀生新、舒筋活络、筋脉得养，有利于缓解肩关节的筋挛、筋强、筋直筋硬等，使其关节滑利、伸屈灵活。

 

　　爬墙疗法是肩周炎患者最常用的功能锻炼措施之一。其方法是：患者面对墙壁直立，两下肢自然分开，并保持与肩同宽，用患手扶墙，逐渐向上移动，做爬墙动作，直至以手臂能伸直或有痛感并能耐受力度。接着将自己的身体向前轻压3～5次，然后缓缓放下。此动作以5次为一组，反复做2～3组。做以上动作时，应注意身体不要向健侧转动，腹部亦不能向前方挺起。