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简单有效的功能锻炼方法舒缓肩周炎疼痛(2)

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  由于肩周炎进展缓慢,并不一定有剧烈的外伤诱因,临床就诊的大部分患者常回想不起发病诱因。在反复问诊下,患者可能回亿起在就诊前2~3个月前某一天,有肩关节过度活动经历,当时感到有肩关节的扭伤疼痛,或者睡眠时肩关节被压迫,起床时感觉肩关节紧张不适,事后均未引起注意,肩周疼痛逐渐加重,越痛肩关节越不敢活动,因此形成恶性循环,最终出现肩关节僵硬,疼痛部位扩大,放射牵涉至颈部、耳部、前臂和手,此时饮食无味,夜不能寐,极为痛苦。严重者患肢活动严重受限,无法完成屈伸肩关节的活动,如梳头、洗脸、刷牙、扎裤带等生活动作。无意触碰,可以诱发肩周的剧烈疼痛,患者常强迫处于舒适体位,畏惧任何形式的活动,病程长者可出现肩周肌肉萎缩。X线片可能仅见老年人常见的骨质疏松,无其他骨质异常。
 
  总之,无论何种原因引起的肩周疼痛,肩关节的功能活动极为重要,可起到有效的防治作用。

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