腰椎间盘突出症患者因病程较长，病久体虚，饮食不宜过量，饮食要定时、定量，不能饥饱失常或暴饮暴食。食物之软、硬、冷、热均宜适当，以防再伤脾胃。尤其值得注意的是，患者家属唯恐患者营养不够，或顾虑患者口味不合，过度地给患者进食滋补食物或不应吃的食物，结果适得其反，非但不得其益，反而更伤脾胃。

 

　　由于患者长期为病痛折磨，与药物为伴，病发作时，更是食不香，寝难安，因之虚者多。此时若家属劝患者多食膏粱厚味，更易助湿生痰，本病本有外湿之病因，如再生内湿，则内外邪合，对病情更为不利，因此，腰椎间盘突出症患者饮食不能过于滋腻，应以清淡为宜。

 

　　腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了活动量，所以饮食的摄入量也应适当减少，特别是对于急性期卧床的患者，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动较慢，故应注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，以免引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。应少食多餐，每日可吃4-5次。如有咳喘病史，应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重。另外，腰椎间盘突出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。