缺铁性贫血的膳食调理

缺铁性贫血的膳食调理 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　（1）母鸡1只（去杂，洗净），党参、茯苓、白术、当归、熟地黄、白芍、川芎、甘草各5克（纱布包，塞入鸡腹内），加调料隔水炖煮，熟后服食。功能大补气血。

　　（2）菠菜（洗净）、猪血（已凝成血块）或鸡鸭血各250克，猪肝150克。先将猪肝煸炒，加猪血或鸡鸭血、菠菜，煮汤服食。功能养血补虚。

　　（3）赤小豆50克、红枣50克、粳米100克，煮粥。功能补气养血、健脾和胃。

　　（4）龙眼肉、柏子仁各50克，面粉、白糖适量。先将龙眼肉煮烂，柏子仁炒后研碎，与白糖、面粉制糕。功能养心补血。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/xyxtjbtl/3140.html 一条根健康网; 上一篇：缺铁性贫血的针灸按摩调理
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