药浴养生——足浴_一条根养生网

药浴养生——足浴 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　药液洗足法用热水或药液洗脚或浸泡双足，以达到防治疾病的一种养生方法。民间称“浴足法”。

　　（1）热水洗足：取清洁的井水、自来水或江河、湖海水及矿泉水加热至50～60℃，倒人木桶或瓷盆内，赤足在热水中边洗边浸泡，同时按揉双足的涌泉、三阴交，每次20分钟，每晚睡前1次。

　　（2）药液洗足：将选定的中药加水煎煮取药液，或用开水溶解药粉和药液，双足在药液中浸洗，每次15～30分钟，每日2～3次。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/waizhiys/2772.html 一条根健康网; 上一篇：药浴养生——药液淋浴法
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