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推擦养生——擦涂法

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   擦涂法选择一些药物在人体表面特定的部位擦涂,从而产生温散、活血功效,用来治疗、预防疾病的养生方法。选用具有辛香走窜、温散活血功效的药物,也可根据需要配制专供擦涂法用的外用中药。可以直接用某种药物擦涂,也可用煎煮成的药液擦涂,或将煎煮后的中药用布袋包,在患处擦涂。以皮肤微红、稍感到温热为度,应避免擦破皮肤。每次15~20分钟,每日1~2次。
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