强健神经系统的三种食品

强健神经系统的三种食品 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　
虾，适合大脑的美味食品。虾供应人体最重要的油酸，有助于中注意力，强健神经系统。每天食用100克就够了。要注意，虾煮或炸后再放盐。

洋葱，有助缓解脑力或精神疲劳过度，促进血液循环，改善大脑供氧。每天最少进食半个洋葱。

核桃，对面临脑力“马拉松”（长篇报告、大型会议、音乐会等）或长途驾驶，十分有益，能慢健神经系统，促进大脑活动。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/tizhiys/7553.html 一条根健康网; 上一篇：使人聪明的四种食品
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