喝豆浆五忌_一条根养生网

喝豆浆五忌 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　
　　一、忌冲鸡蛋

　　因鸡蛋中的黏蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合，使豆浆失去营养价值。

　　二、忌冲红糖

　　因红糖中的有机陂和豆浆中的蛋白质结合，产生变性的沉淀物对人体有害。

　　三、忌煮不透

　　豆浆中合有胰蛋白酶抑制物，如煮不透，人喝了会呕吐、腹泻。

　　四、忌存保温瓶

　　豆浆中的豆筋能除掉保温瓶中的污垢，时间长了，溶有水垢的豆浆会繁殖细菌，使豆浆变质。

　　五、忌喝过量

　　喝豆浆太多，容易引起食性蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻症状。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/tizhiys/7545.html 一条根健康网; 上一篇：喝牛奶七不宜
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