吃酸奶的好处_一条根养生网

吃酸奶的好处 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　酸奶不仅保留了鲜奶中的蛋白质、脂肪和糖类等营养成分，而且还能刺激胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，便营养易吸收。酸奶还有降低血胆同醇、肪止动脉粥样硬化，治疗消化不良、腹胀、腹泻等作用。特别是治腹泻很有效。因为酸奶中的乳酸杆菌能产生许多乳酸，它可以降低肠道内的pH值，抑制腐败菌的生长，减轻膨性物质对人体的侵害。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/tizhiys/7543.html 一条根健康网; 上一篇：使牛奶香味浓郁的窍门{
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