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“乐”就是豁达乐观

来源:未知作者:小歪001阅读:




     乐观的情绪对人体健康十分重要。要学会自我调节情绪,善于从各种复杂的情况下创造出自己所需要的乐趣。遇事不躁不怒,即使得了病,也要尽力消除一切精神上的紧张,使情绪活动放松。
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