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防病保键 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　夏令酷热多雨，暑湿之气容易乘虚而入，造成苦夏、中暑。苦夏的主要表现是胸闷、胃纳欠佳、四肢无力、精神萎靡、大便稀薄，此病主要反映了胃肠消化功能减退。故减少食量、少吃油腻、减轻胃肠负担是预防苦夏的主要措施。中暑大多因为较长时间的日光揍晒或高温而引起，预防的办法是多喝些防暑饮料，如酸悔汤、西瓜汁等，野外作业者要戴帽子，避免爆晒。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/tizhiys/7456.html 一条根健康网; 上一篇：身体锻炼讲方法
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