血虚体质的人如何选择药物养生？

血虚体质的人如何选择药物养生？ 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　常用的补血中药有当归、阿胶、何首乌、枸杞子、白芍、熟地黄、紫河车等，可以从其中选取1～2种，单独运用或是与日常食物一起做成药膳，长期服用。如紫河车研粉装入胶囊，每次服用3～5粒，每日2～3次；或取当归、红枣、龙眼肉等与肉类、菌菇等煲汤服用；或在冬季将阿胶烊化后，与黑芝麻、核桃肉等制成阿胶膏服用。

　　四物合剂、八珍颗粒、补肾养血颗粒、人参养荣膏等中成药均为血虚体质者的常用之品。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/tizhiys/2838.html 一条根健康网; 上一篇：血虚体质的饮食调养
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