冻疮防治三方法_一条根养生网

冻疮防治三方法 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　
手脚和耳郭是人体血液循环的末梢部分。若皮下小动脉遇冷收缩，使静脉回流不畅而淤阻，就会发生冻疮。

1．体育锻炼法

加强适合自身条件的体育锻炼，如气功、跳舞、跳绳等，或每天轻轻揉擦皮肤至微热，以疏通血脉。

2．温差水泡法

取一盆15℃的水和一盆45aC的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中。每天进行3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能。

3．服用药物法

易生冻疮者，可口服烟酰胺片0.1克，每日3次；钙片0.5克，每日3次，以提高机体的耐寒能力。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/sjys/7123.html 一条根健康网; 上一篇：气温骤降防中风
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