古人四季聂生法----秋三月聂生法

古人四季聂生法----秋三月聂生法 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　
秋天七月，要审度天地之气，以待正气的出现，应该早睡早起，与鸡起卧时间-致，。……立秋这个节气为金相，到秋分就金旺。．

秋季第二个月，．最有利的是保持平淡，并安宁心神，收敛神气，食物中要增加酸味来养肝。这个月心脏的生气比较微弱，只．，有肺脏很旺，食物适宜减苦味增辛昧，助筋补血，以养心肝脾胃。不要让风邪侵犯，会令人生疮、发生痢疾。

秋季第三个月，草木零落，众生蛰伏，．气候寒冷，风暴频发，要注意避此风。宜节制少吃生冷，以免生瘟疫或恶疮。这个月肝脏气虚弱，肺金正旺，宜少吃辛味增吃酸，以益肝气，助筋补血，以顺应天时。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/sjys/6964.html 一条根健康网; 上一篇：古人四季聂生法----夏三月摄生法
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