青牛道士谈养性_一条根养生网

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青牛道士谈养性 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　魏武帝问青牛道士养性的办法，道士说：“身体应经常活动，食量虚该经常减少；劳动不要过度导致身体劳累，食物减少不要过度导致身体空虚；少吃肥腻食物，节制酸成的摄取，减少思虑，节制喜怒，避免剧烈奔跑，房事谨慎有度；如果做到这些，就可以算得上是得道了。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，顷应事物的根本，符合自然之规律。”; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/sjys/6921.html 一条根健康网; 上一篇：古人说“去害”
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