心乐之法----笑口常开_一条根养生网

心乐之法----笑口常开 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　在我国古书上记载有以笑驱病、以乐健身的例子很多。如相传北宋时期，有一京官，未及花甲之年即体虚力衰，遂告老还乡。一日，他偶尔听到一艺人讲说趣话，被逗得笑声不断，回家路上，顿觉气血平和、精神焕发，走起路来脚步轻快不少。从此后，他经常携老伴听艺人说书，感到受益不少。于是，夫妻两人立下一条规矩，谁说了烦心话或做了烦心事，即罚说笑话一个；如说不笑者，加罚绕庭院疾走三圈。自此，夫妇俩身体日渐强壮，均寿高90多岁。由此看来，笑口常开是最优美、最自然、最廉价的自我保健运动。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/sjys/6905.html 一条根健康网; 上一篇：现代养生新观念----精神健康
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