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明清以来的养生学----动态养生重导引

来源:未知作者:小歪001阅读:




 明清至解放前的养生著作,非常重视对调理方法的阐述。如明代的《养生四要》提出了“寡欲、慎动、法时、却疾”诸养生原则。清代的<寿世传真>认为,养形而至于却疾延年,是人力可以胜造化之事,“只是不为耳”。民国年间的<养生医药浅说>,认为,静养须戒色欲,戒怒气,起居有常,五病宜避。
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