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圆白菜——改善因干燥而导致的皮肤老化

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   天气变冷时,人体会抑制能量的消耗,试着在体内储存能量。因此皮肤处于安定状态,肤色也显得干净而清澈。然而这时,由于天气非常干燥,会使得皮脂腺和汗腺的功能下降,无法正常的形成皮脂膜,因此皮肤的弹力减小,出现许多皱纹,并产生皮肤老化现象。

  这时多吃圆白菜,对皮肤非常有益,因为洋白菜含有丰富的维生素A、维生素C、维生素K、维生素U。但是不要只吃圆白菜,还要吃对皮肤好的菠萝和胡萝卜,这样效果会更加明显。
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