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沙参——有益于易疲劳者

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   有一种处方,有益于经常感到疲倦的人。那就是利用沙参和含有丰富蛋白质、矿物质的芝麻,而做成的沙参拌菜。沙参和芝麻一起食用时,在春季常会患的春困症也会消失,头脑也会更加清晰。

  食用春季生长的沙参幼苗,或者使用药店售卖的沙参,都对身体有益。
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