核桃对于预防衰老、体力恢复，都非常有益

核桃对于预防衰老、体力恢复，都非常有益 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　在中医里，核桃主要被用来补充人体所缺少的阳气。这是因为，核桃是高蛋白、高脂肪、高能量的食品，而且它含有丰富的维生素和矿物质，对于患病后体力的恢复、营养的补充，有着显著的效果。由于这些效果，核桃对于预防衰老、体力恢复，都非常有益。

　　尤其是核桃仁，含有丰富的维生素B1。除了核桃外，可以提供维生素B1的食物还有火腿、猪肉等。如果把这些食物，和核桃一起炒菜吃，对于解除疲劳，会更有效果。或者把核桃仁放进锅里熬，然后喝汤，也有着非常好的效果。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/jiankangshipin/4493.html 一条根健康网; 上一篇：蜂密——消除宿醉引起的疲劳非常有效
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