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黑豆——提高肾脏的气韵

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   肾脏不好的话,小便就会不顺畅,使体内堆积过多水分,最终导致身体水肿或者身体容易疲劳。平时出很多汗或者睡觉时发冷汗的话,就说明肾功能出现下降,导致体内的水分调节不正常。

  像这样肾脏的气韵下降时,可以多食用黑豆。可以直接用黑豆熬成汤服用,也可以把黑豆浸泡在醋中,然后每次食用10~20粒。这样就能有效地改善肾脏。
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