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香蕉——改善因肠干燥而导致的大便硬 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　香蕉在水果中属于水分比较少的水果，但是它却富含淀粉质。中医上认为香蕉能消热、润肠。因此，当身体发烧，导致嗓子干燥或者肠干燥，有便秘症状时可以多食用香蕉。可以每天早晨空腹吃1～2个香蕉或者用香蕉做成水果酸奶食用。做香蕉酸奶的方法是，剥开香蕉皮后，把香蕉放入容器内捣碎，最后放入酸奶和蜂蜜即可。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/jiankangshipin/4336.html 一条根健康网; 上一篇：米糠——能促进肠道的蠕动
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