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南瓜——能预防成人病 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　南瓜的主要成分是糖分，而且富含以胡萝卜素的形态存在的维生素A，另外还均衡的含有植物纤维和维生素B．、维生素B。、维生素D、钙、铁、磷等矿物质。尤其，富含维生素A、维生素B。、维生素C，这些元素能有效地预防中风和治疗成人病。南瓜可以蒸熟食用，也可以熬成粥食用。另外，还可以做成南瓜饼食用。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/jiankangshipin/4264.html 一条根健康网; 上一篇：荞麦面——能强化毛细血管
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