天溪穴 “天”,天空;“溪”,两助间凹陷处,有陷入的意思。因天溪穴、天池穴和八会穴中的经气汇聚在膻中穴。本穴功在宽胸通乳,犹溪水畅流。因此将气穴所在之处,称为“天溪”。
解剖定位
皮肤→皮下组织→胸大玑→前锯肌→第4肋间结构。
标准定位
在胸部,第4肋间隙,前正中线旁开6寸。
功效主治
宽胸理气,止咳通乳。天溪最大的功效在于缓解疼痛。常用于改善胸痛、胸闷。
乳房肿大疼痛或乳腺炎时,也可以按压本穴以减轻疼痛感。
快速取穴技巧
1.仰卧位,从前正中线向外量2个4横指,在第4肋间隙,按压本穴有酸胀感(图②)。
2.仰卧位,先取乳中,再旁开2寸处,在第4肋间隙,按压本穴有酸胀感。
刺法:斜刺或平刺0.5~0.8寸。
灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
配合穴位治疗
1.配膻中,适用于胸胁胀痛。
2.配支沟、天宗,适用于岔气。
特别说明
1.不可深刺,以免引起气胸。
2.针刺时,局部有酸胀感。