手太阳小肠经——腕骨穴的功效和作用
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腕骨穴 “腕”，腕部；“骨”，骨头。穴在手外侧腕骨下的凹陷处，故名。
解剖定位
皮肤→皮下组织→小指展肌→豆掌韧带。
标准定位
在手内侧，手掌第5掌指关节尺侧与钩骨之间的赤白肉际凹陷中。
功效主治
清心安神，通经活络。腕骨穴是手太阳小肠经的原穴。小肠为受盛之官，主泌别清浊，而理水谷消化，本经属火，称为火府。如饮食不节，食不清洁，以至肠道传导失职，湿热内蕴，引起黄疸、纳呆，可按摩腕骨穴，能有效缓解黄疸症状。此外，手肘酸痛、颈肩僵硬、耳鸣、手腕疼痛、眼睛疲劳时，按压此穴有不错的缓解效果。
快速取穴技巧
1．屈肘，掌心向下，由后溪穴向腕部推，可摸到两块骨头（第5拳骨基底和三角骨），在两骨的结合部可触及一凹陷处即为本穴（图②）。
2．屈肘，掌心向下．在手掌尺侧，第5掌指关节后，有一皮肤皱褶突起，其尖端处即为本穴。
刺法：直刺0.5～0.8寸。
灸法：艾炷灸l～3壮，艾条灸5～15分钟。
按摩法：以手指指腹向下按摩。
配合穴位治疗
1．配列缺、膻中，适用于项强痛。
2．配人中，适用于急性腰扭伤。
特别说明
1．原穴。
2．针刺时，局部有酸胀感。
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