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颈椎病患者的功能康复锻炼

来源:未知作者:ykk阅读:


 
  颈项部由多个关节组成,是人体最易活动的部位之一。
  颈椎病患者的运动,动作轻柔至关重要,如果方法不当极易造成严重损伤,甚至危及生命。可先进行前屈一中立位叫舌伸、左旋一中立位一右旋的转动,再从相反的方向开始,注意动作缓慢轻柔,保持有一定的运动间歇。待颈部运动有所增强、症状改善之后,再进行稍大幅度的圆周运动。最好先作半圈,逐渐增加幅度。如果运动过程中感到一阵刺痛传至手臂,则需立即停止,改换其他运动方式。如果颈痛或上肢麻木、刺痛明显,则建议先去看医生,共同商量一种适宜的运动方式。
 (责任编辑:ykk)
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