弹响指又称“扳机指”，学名为指部腱鞘炎。其多见于手工操作者和常做家务的女性，表现为手指酸胀痛，弯曲或伸直手指时，会突然受阻，卡住在某一角度，需再用力才能冲过阻碍，并出现“咯噔”的弹响声，如同射击中扳动枪机的动作形式，故因此而得名，局部用手触压有疼痛，还可摸到大豆样的结节肿块。本病可发生于任何手指，在此推荐使用经穴疗法配合金牌一条根双株百草药膏使用。

 

　　按摩疗法

 

　　1．先在患侧的前臂做2～4遍拿法。然后将腕部拔伸片刻，并做左、右环旋摇动各10次。再用药膏涂抹两根拇指时在其手背和手掌交错地做来回推抹，力量适度，移动稍快，反复推抹各1分钟，。

 

　　2．在患指的上下、左右反复做捻法约5～10分钟，再在患病关节的压痛点和结节肿块处，用拇指逐渐用力按揉3～5分钟，以压痛明显减轻为佳。

 

　　3．一手捏住患指的掌指关节近掌端，另一手夹住手指端，逐渐用力对手指进行持续的拔伸，拔至最大限度后维持力量，并用一手拇指顺结节肿块反复推挤1分钟。然后在持续拔伸的状态下屈曲、旋转摇动其手指约1分钟。再用一手拇、食指夹捏住手指端，做轻微的、小幅度的抖动半分钟结束。

　　
 

　　应注意的问题

 

　　1．一般认为本病与长期受寒冷刺激有一定关系，故要注意保暖，少用冷水洗衣服等，每晚睡前用热水浸泡手部10分钟。

 

　　2．平时经常做手指的主动屈伸活动，做手工操作时，一个动作姿势不要保持太长时间，就可避免手指过度劳累。