患者在治疗腿的前面时,可采取仰卧。 大腿外侧的肌腹较硬,因此稍微加力按摩、指压,但是 必须避免以后产生疼痛。在图的经络上依箭头方向先用手掌按摩,然后用拇指指压承扶、殷门、委中、承山穴。慢性的以灸治疗较有效果
承扶、殷门、委中、承山穴
承扶穴:位于臀部横纹线的中央下方。主治坐骨神经痛,腰骶神经根炎,下肢瘫痪,小儿麻痹后遗症。
殷门穴:在大腿后面,当承扶与委中的连线上,承扶下6寸。主治臀股麻木,腰脊疼痛,及急性腰部扭挫伤,坐骨神经痛,下肢麻痹或瘫痪等。坐正将双手食指放在大腿后侧中间及臀部于膝盖中间偏上的位置,利用食指指腹按揉殷门穴每日一次 一次2分钟。
委中穴:在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。属足太阳膀胱。主治:下肢痿痹,膝肿痛,腰脊强痛,及急性胃肠炎,坐骨神经痛,腓肠肌痉挛等。
承山穴:穴位于人体的小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。主治腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛。
治疗腿的背面可采取俯卧姿势。食指顺着阳陵泉往下指压足三里、悬钟、解溪穴、给予3到5千克的力度持续5到5秒即可。
阳陵泉、足三里、悬钟、解溪穴
阳陵泉:足少阳胆经穴。在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。
足三里穴:由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,主治:下肢痿痹,下肢不遂
悬钟穴: 在腓骨短肌与趾长伸肌分歧部 ,治疗坐骨神经痛、
颈椎病。
解溪穴:在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当(踇)长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。主治踝关节周围组织扭伤,足下垂;
此外,对于此症应做到及时治疗,可以外用
金牌一条根双珠百草药膏可以起到活血化瘀,舒筋活络,消炎止痛作用,能达到标本兼治的目的.在治疗期间应注意休息,避免剧烈的运动。