脚底肿大病因
此症的原因很多种，常见的有肝脏病、营养失调、恶性肿瘤及妊娠中毒等。最普遍的肿大原因是
心脏与肾脏的疾病。另外，脚部的疲劳有时也是病因之一。心脏如果有病，排出血液的力量变薄弱，于是引起肿大。这是因为血液积聚在毛细血管，从血管至各组织中的大量水分很容易移动的缘故。这种情形，尤其在下肢等出现较多。睡觉时，胸及背也会出现肿大。另一方面，因肾脏病的肿大恰与心脏病时相反，常会出现在脸部及眼睑。因为肾脏的作用变弱，组织中的水分难以被排出，特别易积聚在肌肤组织中肌肉较粗糙处。因此，一般把脚部肿大看作是心脏病的征兆，脸部发肿看作是肾脏病征兆。
症状分析
“脚底肿大”很常见，但肿大究竟是由何种原因造成的？专家认为肿大是水分不正常的积聚状态，因此在肿大前尿的次数及量都会减少。而且，用力按压肿大部分的话，该部分的水会移动，按压后会有短暂的凹陷。
健康人血管中的水分会通过血管管壁被筋肉等细胞组织机吸收，其他多余的水分则会再流回至血管。完成此任务的是脑下垂体，此处若有异常的体内水分便无法调节，结果就会引起肿大。
穴位选择
中医认为，“中足骨后端隆起的表里肌肉”是脚部发热的凹洼处，指压此凹洼，不仅脚会热，还可以刺激内脏，使内脏的血液循环良好，从根本上治疗足部的肿大。在脚部小趾侧，接近脚跟之处找出隆起的骨，在此隆起之骨前，脚底与四甲的分歧点即是此凹洼处。
指压时要一面缓缓吐气，一面用力按压此穴位6秒钟，如此左右各做10次。另外，在症状加重时，可指压脚跟圆形部分中心的穴位。要领和前面相同，左右各做10次，则能消除脚部的浮肿。
平常不大活动的人，突然从事体力工作或突然急速行走，脚会因坚硬而疼痛，引起肿大，这是由于筋肉紧张及疲劳所造成的。如果置之不理，甚至会引起知觉神经异常的情况，所以必须尽快用穴位指压按摩法治疗。
