餐前补水最适合养胃_一条根养生网

餐前补水最适合养胃 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　吃饭前还要补水吗？那不是会冲淡胃液影响消化吗？西餐有餐前开胃的步骤，其道理在于利用汤菜来调动食欲，润滑食道，为进餐做好准备。那么，饭前补水也就有着同样的意义，进固体食物前，先小饮半杯(约100毫升)，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。（健康网）; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/jiankangzx/5123.html 一条根健康网; 上一篇：主动喝水最为健康
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