水果养生之桂圆_一条根养生网

水果养生之桂圆 来源：中华中医网作者：佚名阅读：次: 　
　　桂圆又名龙眼，性味甘温，有益心脾、补气血、安神的功效。

　　对于虚劳羸弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡等疾患有较好的食疗作用。对于同样具有温补作用的食疗名品大枣来说，桂圆的功效及作用更胜一筹，古代医家已经早有论述。

　　比如清朝乾隆年间的中药著作《本草求真》就有记载：“龙眼气味甘温，多有似于大枣，但此甘味更重，润气尤多，于补气之中，又更存有补血之力，故书载能益脾长智，养心保血，为心脾要药”，所以说对于心脾阳虚的人来说，桂圆更是良好的食疗佳品。

　　需要注意的是，中医认为内有痰火及湿滞停饮者忌服。明代中药著作《本草汇言》中明确指出桂圆由于“甘温而润”而导致的弊端，即“恐有滞气”，所以本书中提醒“如胃热有痰有火者;肺受风热，咳嗽有痰有血者”都不适合食用。

　　明代的另一部药学著作《药品化义》则认为桂圆“甘甜助火，亦能作痛，若心肺火盛，中满呕吐及气膈郁结者，皆宜忌用。”所以桂圆虽然有温补之功，但是禁忌也有不少，喜欢吃桂圆的朋友如果不适合食用这种美味水果的还是要引以为戒。（金牌一条根保健网）; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/jiankangzx/4973.html 一条根健康网; 上一篇：水果养生之草莓
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