秋季老年人养生主意事顼----二是注意室内通风

秋季老年人养生主意事顼----二是注意室内通风 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　
　　秋季气温下降，不少人家关门闭窗，以保室内温度，这样做可能使室内

　　污染严重，造成上呼吸道疾患以及头痛、头晕、鼻窦不适、畏光、流涕、恶心和

　　胸闷等症状。如果一家人中出现相同症状或户外活动后可使症状减轻，应

　　考虑是否有居室污染的可能。因此，不宜终日闭户，天凉也要保持室内空气

　　流通。当室内外温度相差10℃时，15分钟即可将室内空气交换一遍。不要

　　在居室内吸烟，以减少污染，防止呼吸道疾病的发生。厨房最好安装排风

　　扇，使油烟及时排出室外。庭院、室内可养些花草，勤洒水，以调节室内

　　湿度。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/6655.html 一条根健康网; 上一篇：秋季老年人养生主意事顼----一要注意皮肤卫生
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