足少阴肾经——石关穴的位置，功效和作用
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石关穴“石”，有坚满的含义；“关”，关要。穴近胃脘，与饮食有关，可攻坚消满。
解剖定位
皮肤→皮下组织→腹直肌鞘→腹直肌→腹横筋膜。
标准定位
在上腹部，脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸。
功效主治
滋阴清热，和中化湿。主要用于月经不调、痛经、不孕症、女性子脏中有恶血、产后腹痛、尿路感染等妇科疾病。另外，对呕吐、腹痛、便秘等症也有一定的调理功效。
快速取穴技巧
仰卧位，在腹白线与肚脐水平线的交点处，旁开0.5寸处（半横指），再向上量4横指（即3寸处），按压有酸胀感（图②）。
刺法：直刺0.5～0.8寸。
灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
按摩法：以手指指腹或指节向下按压此穴，并作圈状按摩。最好由他人操作，以更有效地刺激穴位。
配合穴位治疗
1．配中脘、内关，可用于胃痛、呕吐等症状的缓解。
2．配三阴交、阴交、肾俞，可用于先兆流产和不孕症。
特别说明
1．足少阴、冲脉交会穴。
2．针刺时，局部有酸胀感。
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