免疫是指机体识别和消除抗原物质，维护机体内外环境相对稳定所发生的一系列反应过程。
医学研究表明，人体许多疾病的发生与免疫系统的功能失调有关，如感染、肿瘤、糖尿病、慢性肝肾疾患等。而人体正常免疫功能的维持需要多种因素的共同参与，其中免疫影响因素至关重要，应当引起重视。它包括人体自身的和外在的各种因素。
很早人们就发现，终日郁郁寡欢或者处在惊恐、焦虑、悲伤等负性情绪中的人，患病甚至患癌的机会便会大增；相反，乐观豁达的人，往往会健康长寿。这是由于人们处在积极的心态下，机体的免疫细胞功能最为活跃，其中有一种称之为“杀伤者”的淋巴细胞，能够发挥强大的抗癌功能。．适当运动可延缓胸腺等免疫器官的衰老，活化机体的免疫功能。研究表明，人体在运动状态下，免疫性淋巴细胞更为活跃，干扰素分泌增多，氧自由基生成减少，这些均有利于免疫系统发挥强大的抗病作用。此外，运动还会调节人们的心情。有氧运动对老年人尤为合适，如散步、打太极拳、骑车、游泳等。
自然因素对人体免疫功能的影响，主要是人们在海滨、山地、湖泊、草原、森林等风景地旅游时，通过日光、空气、矿泉、海水、植物、温度等生理作用因子对机体的作用，改变机体的营养功能和调节功能，增强机体的适应能力和免疫能力。
科学家研究发现，旅游中对园林中的亭台楼阁、假山喷泉、花草树木、拱桥平湖等各个不同部分的美丽影像，综合反映在人的大脑中，就产生“优美的园林”这样一个具体的形象。从而使人感到心情愉快，使机体分泌有益的激素、酶和乙酰胆碱。这些活性物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋性以及体内脏器的代谢活动调节到最佳状态，并可增强免疫系统的功能。
氧气是人体不可缺少的元素之一，也是人体免疫系统各个器官发育、成长、壮大和发挥免疫作用必要的物质条件之一。组织所需的氧是通过血液红细胞中的血红蛋白运输至全身。免疫系统各组织器官及免疫细胞因释放免疫效应分子也需要氧。适当迸行空气浴能使机体获得大量的新鲜空气和氧气，可增强呼吸系统、心血管系统的功能，提高血氧含量，能有效的加强机体的免疫功能。
海洋景观是海滨地区独特而重要的自然疗养因子之一。旅游者在接受日光浴和空气浴同时，也在接受海洋景观疗养。海洋景观那美不胜收的景色，使人精神振奋。同时，景观通过人们的感官，对大脑皮质和心理状态起到良好的调节作用，从而改善人体各组织器官的功能，并通过传人神经系统，刺激中枢神经及各免疫器官产生免疫效应分子，便机体免疫功能得到增强。
海滨空气中富含负离子，在适合游泳的季节，能增强皮肤粘膜的屏障防御能力，可刺激造血功能，使血液有形成分增高，增强单核吞噬细胞系统的活性和红细胞的免疫功能。
日光浴是海滨区利用负离子、臭氧、日光中辐射的可见光线、红外线、紫外线等综合作用的自然疗养因子对机体不同部位进行照射，以提高机体整体的免疫系统。人们可以充分利用其自然疗养因子的生物学特征，进行疗养，促进和增强机体的免疫功能。
海洋食品具有丰富的营养，无论是直接食用还是经过提纯制成药品，都容易被机体吸收，并能有效地促进免疫细胞和免疫效应分子的产生，从而提高机体非特异性和特异性免疫力。
自然景观作为刺激神经兴奋系统和内分泌系统的信号，能通过神经系统一内分泌系统一免疫系统线路，促进机体的免疫防护功能。机体免疫系统反应是在中枢神经系统调节下，丘脑、皮质激素和免疫源等多种组织参与的复杂的生理过程。精神愉快能使神经兴奋，导致各种免疫功能的提高，增强机体的抗病能力。
自然景观幽静的环境对免疫功能有调节作用。风景地空气清新，洁净湿润，环境幽静，远离“三废”污染和噪声，有利于调节机体大脑皮质和心理状态。在观赏景观的过程中，大脑皮质出现新的兴奋灶，有利于消除精神紧张情绪，可使人的心情愉快，精力充沛，食欲增加，营养得到改善，从而使机体各系统和免疫功能都得到加强和提高。
自然景观这种保健疗养因子，是大自然赋予人类的天然抗疾病免疫增强剂，其作用是任何一种药物都无法替代的。
