1．掌摩患肩频频摩患者取坐位，术者站立于患者患侧，一手托住患侧肘部，将上臂外展，其幅度视病情而定；另一手手掌在患肩频频摩动，用力均匀、轻重适宜，持续治疗数分钟。
2．掌揉患肩慢移动患者仍取坐位，术者以手掌根或掌面附着于患肩，不停地揉动。手掌可以固定在一处，也可以慢慢移动揉压，其要求是手掌紧贴肌肤、压而不重。
3．指揉穴位在点揉患者仍取坐位，术者用拇指、中指、示指点于肩髃、肩髎、肩井等穴位，每穴点揉数十次。
4．双手搓肩任搓摩患者仍取坐位，术者以两手掌平压在患者患肩，自上而下地来回搓动，持续治疗数十次。
5．内旋上臂要柔和患者取健侧卧位，术者将一手置于患肩肩井穴或疼痛部位，将肌筋夹紧提起，使患者有酸胀舒适之感。数分钟后，在继续治疗的基础上，术者以另一手握住患者患侧上臂，使其成外展90°位置，在此位置上做上臂内旋动作。治疗时两手要协调，动作柔和缓慢，持续数分钟为宜。
6．旋臂揉拔运指法患者取坐位，患肢屈肘并外展肱骨约90°；术者站立于患者患侧，以一手拇指在患肩部用指揉法（拇指在患肩疼痛部位来回揉动），指拨法（拇指在患肩一定部位左右分拨），指按法（拇指在患肩穴位上按压），指推法（拇指指腹或偏峰附着于患肩，向一定方向推动，用力均匀、轻重适度，其余4指微屈，起固定作用）治疗；另一手握住患侧上臂的远端做内、外旋转运动，其幅度由小至大缓慢进行，持续10～30次。
7．摇动患肩松凝结患者仍取坐位，术者一手握住患者患侧手腕，缓缓做大幅度环转摇动，另一手以手掌从患侧前臂至肩部做掌摩治疗，持续数分钟。
