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经络按摩应看准时机

来源:未知作者:ykk阅读:


 
  穴位的气血旺衰有时间变化,许多人不遵循穴位的开闭变化,胡乱刺激,自然不能有疗效。一般来说,按摩需要用子午流注纳子法开穴,然后再结合疾病变化的周期选取按摩的最佳时机。
  子午流注是指人体中的十二条经脉对应着每日的十二个时辰。《黄帝内经》有言:“岁有十二月,日有十二辰……是故房至毕为阳,昴至心为阴。阳主昼,阴主夜。故卫气之行,一日一夜五十周于身,昼日行于阳二十五周,夜行于阴二十五周。”这是在告诉我们:1年有12个月,1天有12个时辰……太阳从东方的房宿沿黄道经过南方到达西方的毕宿,时间是卯、辰、巳、午、未、申6个时辰,这6个时辰是白天,属阳;太阳从西方的昴宿,沿黄道经过北方到达东方的心宿,时间是酉、戌、亥、子、丑、寅6个时辰,这6个时辰是夜晚,属阴。
  由于时辰在变,因而不同经脉中的气血在不同的时辰也有盛有衰。而子午流注纳子法则指,用干支顺序来表示气血流注的时间规律,以对应相关的脏腑经脉腧穴进行针灸、按摩的一种方法。
  根据子午流注,十二时辰与十二经络及脏腑的对应关系为。
  1.丑时(1点至3点)肝经旺,有利于养血。
  2.寅时(3点至5点)肺经最旺,将肝储藏解毒的新鲜血液输送到百脉。
  3.卯时(5点至7点)大肠经旺,有利于排泄。
  4.辰时(7点至9点)胃经旺,有利于消化。.
  5.巳时(9点至II点)脾经旺,有利于吸收营养、生血。
  6.午时(II点至13点)心经旺,有利于周身血液循环。
  7.未时(13点至15点)小肠经旺,有利于吸收营养。
  8.申时(15点至17点)膀胱经旺,有利于人体排泄水液,泻火排毒。
  9.酉时(17点至19点)肾经旺,有利于储藏一日的脏腑之精华。
  10.戌时(19点至21点)心包经旺,增强心的力量。
  11.亥时(21点至23点)三焦经旺,通行气血。
  12.子时(23点至1点)胆经旺,胆汁需要新陈代谢。
  另外,值得注意的是,经络只有在适当的温度(25℃左右)下按摩穴位才能被激发活跃起来。因此,治疗时还要注意保温。
  针灸试验表明,如果把温度降到20℃以下,则针灸的“得气”(酸、麻、胀的感觉)现象就会不明显,因此,临床上经常会看到灸与针,灸与拔罐一起操作,即在针灸和拔罐前先在穴位上进行艾灸,当局部温度升高后,再进行针灸和拔罐,使治疗效果更加显著。
  有资料报道,很多顽固性疾病,如感冒高热不退、肺炎、哮喘、冠心病、消化道溃疡等,只要在其背部热敷10—20分钟,每天两次,就可以逐渐控制这些症状。这说明要使经络按摩发挥作用,温度的刺激和保温至关重要。所以,再进行穴位按摩时,必须在25℃左右的温度条件下进行,如果室温达不到,可以盖上被子进行操作。
 (责任编辑:admin)
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